Motionssektionen
Motionssektionen
Gruppträning i Avansskolans gympasal.
Måndagar kl 19.30 -20.30
Torsdagar kl 19.00-20.00
Kom och träna med oss i Avansskolans gympasal. Du är välkommen att testa några gånger gratis. Har du gymkort ingår gruppträningen.
Vi kör medelgympa där vi mixar kondition och styrka till peppande musik. Cirkelträning med stationsövningar, pulshöjande och styrka för hela kroppen.
Ledare: Lena Jansson
Medelgympa/funktionell träning Funktionell träning där hela kroppen får känna på styrka, kondition och rörlighet. Vi kan ta hjälp av olika redskap.
Ledare: Anne Pekkari
Tabatainspirerat: Kondition, styrka och rörlighet i en snillrik allt-i-ett lösning. Du tränar utan redskap, din kropp är det du behöver.
Ledare: Maria Vinsa Hedmark
Kontakt
Vid frågor kan du kontakta:
Anne: 070-6756914
Lena: 073-050 12 23
